2007年5月22日 星期二

[AROMA]新手媽媽應該買什麼精油呢??

[IFA英國國際芳香療法協會認證芳療師 Justine Hu]

關於講座內容,我個人認為專業芳療師或學習芳香療法專業課程者較為適用.一般喜歡香氣的媽媽,我會建議採購精油.植物油如下
精油1.真正薰衣草 -寶寶夜啼.情緒安撫.傷口癒合

2.醒目薰衣草 -舒緩感冒呼吸系統.安撫蚊咬包包
3 .檸檬或紅桔 -脹氣安撫.情緒安撫

由於目前市面上純油單價偏高,而且無使用頻率低.因此建議採購3%濃度精油,不僅使用方便,

而且可以降低單一純油 濃烈的氣味.
4.3%羅馬洋甘菊 - 寶寶夜啼.情緒安撫.過敏.尿布疹.好睡覺
5.3%永久花 - 瘀血.傷口癒合

植物油甜杏仁油
適用方向-寶寶夜啼.情緒安撫.過敏.尿布疹.好睡覺.脹氣安撫.舒緩感冒呼吸系統.傷口癒合.安撫蚊咬包包




資料來源 德國芳療協會網站
德國芳療協會兒童芳香療法講座 紀實─【最親密的交流】時間:6月22日
主講人 吳秀珍
兒童芳療,不只針對兒童,也是增進親子交流的互動模式,吳秀真老師以親切的的臨床經驗帶大家進入溫馨的芳香親子世界。
妳的小孩怕生嗎?不要害怕小孩聽不懂,把他當作大人一樣,出門前幾天就跟小孩說明,可能會遇到的人事,會有意想不到的效果。
懷孕期間如果情緒起伏大,其實會影響胎兒出生後的情緒,為了安撫情緒,新生嬰兒可以飲用純露,尤其給嬰兒喝水的時候加入一些純露,或是刷牙的時候加入羅馬洋甘菊純露。若是要使用精油,最好的方式是媽媽和孩子一起使用,如果媽媽在家中使用薰衣草,當孩子到陌生環境時帶著薰衣草,就可以減輕孩子的焦躁感,因為薰衣草是媽媽的氣味、媽媽的象徵。
今天的兒童芳療課中,最重要的主題就是「陪伴」,讓小孩早期接觸精油,可以維持嗅覺的敏銳度,也能增加孩子對外界的敏感度,當然囉,敏感度高的小孩更需要家長的陪伴。
而注意力缺乏的小孩,在飲食上要減少喝糖分飲料,飲用橙花純露。
減少看電視,看電視最好以半個小時為限。
盡量培養閱讀習慣,有時候注意力不集中的小孩常是父母親沒有集中注意力在他身上,他感受不到被關注,所以利用太過活潑來引起注意,精油的選擇上可使用葡萄柚 + 萊姆 + 薄荷來幫助他集中注意力
[ 吳老師小秘方 ]
增強文科記憶力可以使用綠薄荷、葡萄柚
增強理科記憶力使用香桃木、羅文莎葉、檸檬香桃木、萊姆
兒童按摩是增加親子親密最好的方式,感受到愛與被愛,不需要太多言語,光是一個擁抱就可以給孩子安全感,可以幫助他所有的生理系統,也能增加他的快樂因子,讓孩子心花朵朵開,觸覺對小孩的重要性我們看以下個案。
[ 個案 ] 雙胞胎小嬰兒
10 個月大的小孩,因為父母不合,媽媽寵愛哥哥但冷落弟弟,每次餵食都哥哥優先,也只有擁抱哥哥, 10 個月後,哥哥成為非常酷有個性的小王子,但是弟弟卻非常世故,會笑不會哭,很懂得迎合大人的小孩。
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接下來我們要看一些小朋友常遇到的疾病問題,特派小記者特別整理五顆星重要級的精油,成為媽媽們的常備精油唷!
第一名 :柑橘纇精油
無論妳手上是檸檬、甜橙、苦橙、紅桔還是 CT1 通通可以,這是安撫情緒第一
名的精油,特別的是紅桔適合 1 歲之前,而檸檬可以淨化鎮靜,擺脫惡夢

第二名 :羅馬洋甘菊
敏感、過敏、安撫、收驚,特別是深層的恐懼,無論精油或是純露都可隨身攜帶,隨時使用,搭配薰衣草精油成為失眠減壓雙拍檔,而純露搭配薰衣草純露則可有效鎮定任何的疹子。

第三名 :當然是薰衣草
有媽媽感覺的薰衣草,除了安撫兼具抗菌力,遇到任何小雜症都能輕鬆應對的油例如遇到嬰兒夜啼時可以稀釋後按摩,在品種上,如果是父母的愛太沉重可選擇喀什米爾高地薰衣草,反之則選擇一般高地薰衣草。

第四名 :蒔蘿腸胃問題就交給他了,遇到輪狀病毒可搭配羅文莎葉
第五名:沉香醇百里香又是精油和純露都強烈建議準備的品項,氣味柔甜是小嬰兒喜歡的,針對病毒造成的問題,或是任何發炎都可使用。

第六名 :史密斯尤加利不影響睡眠的一種尤加利,遇到因為敏感體質造成的呼吸道問題,可以搭配佛手柑、葡萄柚、羅馬洋甘菊使用。在植物油的選擇上除了杏桃仁或 甜杏仁為基礎必備油外,特別建議金盞菊浸泡油,金盞菊油在不加精油使用下依然可以有效的應付濕疹、尿布疹等問題。

其他還有很多兒童問題的用油,可以在課堂講義上找到 ……. ,想知道更多詳盡的內容別錯過下次我們的兒童芳療課程,特別叮嚀, 10 月份還有開兒童芳香按摩課程唷。
紀錄 Oriana

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